Workshop "YOGA & Rolfing" / Schwerpunkt: Sich öffnen & frei Atmen

am Samstag, 14. Januar 2023 von 14 - 16 Uhr.

Stress und belastende Erfahrungen lassen uns oft „schwerer" werden, der Brustkorb fühlt sich kleiner an. Wie befreien wir uns davon, wie gehen wir mit solchen Herausforderungen um? Wir richten uns auf, holen tief Luft und legen mit frischer Energie los! In diesem Workshop dreht sich alles darum, bewusster zu atmen, den Brustkorb zu weiten und das Herz zu öffnen – für neue, positive Impulse.

In unseren Workshops geht es darum, den Körper wieder besser wahrzunehmen und mit gezielten Übungen gewohnte Verhaltens- oder Bewegungsmuster positiv zu verändern. Yoga und Rolfing helfen gleichermaßen dabei, sich wieder ins Lot zu bringen, sich stark und ausgeglichen zu fühlen. 

Preis pro Teilnehmer: 40 Euro

Workshopleiter: 

Kathrin Grobelnik, Advanced certified Rolferin

Andrea Mende, Yogalehrerin (BYV) 

Wir bitten um Anmeldung bis spätestens 06. Januar 2023.

Der Workshop ist begrenzt auf 14 Teilnehmer und findet in Präsenz statt.