Efektívna sebaobrana pre Vás

Efektívna sebaobrana pre Vás

Novinky

S novou energiou v roku 2024 :)
  • Cvičíme naplno sebaobranu Wing Tzun a Escrima
  • Rozšírili sme náš program o základy karate, Ji-Jitsu a MMA so zameraním na sebaobranu a street fight
  • Sú otvorené detské tréningy
  • Zaradili sme kondičné tréningy

KTO SME ?

V našej škole sebaobrany Self defence Academy v Bratislave vyučujeme praktické čínske bojové umenie Wing Tzun kung-fu a filipínske bojové umenie so zbraňami Escrima. Na základe 30 ročných skúseností aj s inými bojovými umeniami (karate, jiu jitsu, aikido, ken jitsu) organizujeme praktické kurzy sebaobrany pre dospelých, ženy aj deti.
Sme členom medzinárodnej organizácie EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts System) pod vedením jej zakladateľa Dai-Sifu Emina Boztepeho, ktorý garantuje kvalitu výuky na svetovej úrovni prostredníctvom kvalifikovaných inštruktorov aj na Slovensku.

PONÚKAME

PRAVIDELNÉ TRÉNINGY

Výuka čínskeho bojového umenia Wing Tzun Kung Fu a filipínskeho bojového umenia so zbraňami Escrima, vedená inštruktormi s dlhoročnou praxou a skúsenosťami.

KURZY SEBAOBRANY PRE DOSPELÝCH

Dospelí a najmä muži, sa dostávajú častejšie do úlohy ochrancu. S tým je spojená vyššia pravdepodobnosť fyzického stretu, ale aj väčšia zodpovednosť za jeho výsledok.

KURZY SEBAOBRANY PRE ŽENY

Ženy a dievčatá sa väčšinou stretávajú s útokmi fyzicky silnejších agresorov, často sexuálne motivovanými. Preto aj prístup k sebaobrane žien musí rešpektovať špecifiká útokov a možnosti obrany.

KURZY SEBAOBRANY PRE DETI

Detská sebaobrana má svoje špecifiká. Deti sa hravou formou učia rozvíjať koordináciu a poznávať svet bojových umení s dôrazom na disciplínu a rešpekt k svojmu okoliu.

WORKSHOPY, SEMINÁRE, TEAMBUILDINGY

Napr. profesná sebaobrana zameraná na exponované povolania (členovia strážnych služieb, revízori, podniková ochranka a pod.) s cieľom eliminovať riziko vyplývajúce z pracovnej náplne.

SÚKROMNE TRÉNINGY

Sebaobrana, Wing Tzun, Escrima,
box, Thaj-box,
karate, Ji-Jitsu, MMA,
kondičné cvičenie.

AKO ZAČAŤ ?

1

Kontaktujte nás telefonicky alebo emailom
0905 616 946
sebaobrana@sebaobrana.sk

2

Dohodnite si termín úvodného tréningu
(štandardne posledný pondelok v mesiaci)

3

Prídite na skúšobný tréning zadarmo. Potrebujete len chuť vyskúšať niečo nové, biele tričko, tepláky alebo kraťasy a športovú obuv

Vy investujte svoj čas, my Vás podporíme našou energiou a know-how

0905 616 946

KDE A KEDY ?

Pondelok
18:00 - 19:30 (Wing Tzun) | 19:30 - 20:00 (Escrima)
Utorok
Súkromné tréningy
Streda
15:50 - 16:50 (Detský tréning)
18:00 - 19:30 (Wing Tzun) | 19:30 - 20:00 (Sparing)
Štvrtok
18:00 - 19:30 (Wing Tzun) | 19:30 - 20:00 (Escrima)
Piatok
Súkromné tréningy
Sobota
10:00 - 11:30 (Wing Tzun)
Nedeľa
Súkromné tréningy
surroundings-photo

Pionierska ulica č.9A

map

FOTO

Naše priestory
Aktuálne
Naše priestory
Aktuálne

VIDEO

KONTAKT

sebaobrana.sk
sebaobrana logo

0905 616 946

SEBAOBRANA@SEBAOBRANA.SK

PIONIERSKA ULICA č.9A

BRATISLAVA