Jedes Mädchen und jeder Junge kann für sich und seine Rechte einstehen, denn Selbstverteidigung beginnt im Kopf und nicht bei den Muskeln oder Techniken.

Besonders Frauen und Senioren, aber auch immer mehr Kinder und Jugendliche müssen sich aggressiven Situationen stellen. In speziellen Kursen lernen Sie sich selbst zu verteidigen. 

Escrima ist eine dynamische, kraftvolle philippinische Kampfkunst mit Waffen. Sie schult Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Konzentration und Timing.

Wing Tzun ist Selbstverteidigung in ihrer konsequentesten Form und eine der ausgeklügelsten Kampfkünste, die Menschen jemals entwickelt haben.