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Workshops & Seminare

Mi 21.11. 16:30 - 20:00 Uhr
Einweihungsparty des neuen chisao
Fr 30.11. 19:00 - 20:30 Uhr
Rolfing® zum Kennenlernen - Informationsstunde
Sa 01.12. 14:00 - 16:00 Uhr
Workshop "Yoga & Rolfing"

Nächste Trainings

Do 15.11. 18:30 - 20:00 Uhr
Wing Tzun
Do 15.11. 20:00 - 21:00 Uhr
Escrima
Fr 16.11. 19:00 - 20:30 Uhr
Fitness
Sa 17.11. 10:30 - 12:00 Uhr
Wing Tzun
Mo 19.11. 19:00 - 20:30 Uhr
Wing Tzun
Di 20.11. 19:00 - 20:00 Uhr
Escrima
Mi 21.11. 18:30 - 20:00 Uhr
Pilates
Mi 21.11. 20:15 - 21:45 Uhr
Fitness
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Willkommen

...auf der Internetseite unseres Kampfkunst- und Bewegungsstudios "chisao" in Leipzig

Fleiß, Disziplin, Leistung – hießen die Tugenden unserer Eltern. In der Gegenwart und in der Zukunft benötigen wir hingegen vor allem innere Widerstandskraft. Wir brauchen und wünschen uns Energie, Kraft, Mut, Souveränität, bestehen zu können. Stark wie ein Baum, ohne wie einer auszusehen. Biegsam statt zerbrechlich.

Inspiriert von fernöstlichen, traditionellen Kampfkunst-Techniken, erlernen Sie unter qualifizierter, einfühlsamer Anleitung gemäß Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Voraussetzungen Selbstverteidigung im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Biegen statt brechen.

Stark und geschmeidig wie Bambus.

 
Gäste im chisao

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Hier können Sie sich über Gäste im chisao informieren

 
Workshop "Schmerzfreier Rücken - hilf Dir selbst"

Samstag 10.11.2018 von 14.00 - 16.00 Uhr

Rückenschmerzen sind vermeidbar! Beschwerden im Rücken sind kein unabänderliches Schicksal. Welche Ursachen für Rückenschmerzen verantwortlich sind und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du in unserem Workshop.

Da wir in unserem modernen Leben nur wenig Zeit für ein ausgewogenes Rückentraining haben, zeigen wir Dir Übungen, die Du zuhause, am Arbeitsplatz oder unterwegs, sowie zwischendurch auf Reisen, z. B. auf dem Rastplatz durchführen kannst.

Mit diesen Übungen hilfst du dir selbst schmerzfrei zu leben.

Workshop "Yoga & Rolfing"

Das Kampfkunst- und Bewegungstudio CHISAO und happyoga laden herzlich ein zum Workshop

YOGA & Rolfing / Schwerpunkt: Entspannung von Schultergürtel, Nacken und Augen

am Samstag, 01. Dezember 2018 von 14 - 16 Uhr.

Heute hört man immer wieder "Sitzen ist das neue Rauchen". Doch oft können wir in unserem Alltag dem Sitzen und damit einer ungünstigen Haltung für Schultern / Nacken und unseren Kopf gar nicht ausweichen. Wir geben in unserem Workshop geben wir einfache, schnell umsetzbare Hinweise und Übungen um Schultern, Nacken und die Augen wieder entspannen zu können und beweglich zu halten.

Beitrag über Faszien und Rolfing auf Deutscher Welle

Auf der Deutschen Welle kam in der Sendung "Fit und Gesund" ein guter Beitrag über Faszien und Rolfing.

Hier ist der Link zum Anschauen:

Fit und Gesund - Deutsche Welle

Viel Spaß beim Schauen

Nächster Pilates-Kurs ...startet im Januar 2019

Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen

unser neuer Kurs (12 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt

Kursbeginn: im Januar 2019

 

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chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)