Training (kampfkunst)

Fr 18.01. 19:00 - 20:30 Uhr
Fitness
Sa 19.01. 10:30 - 12:00 Uhr
Wing Tzun
Mo 21.01. 19:00 - 20:30 Uhr
Wing Tzun
Di 22.01. 19:00 - 20:00 Uhr
Escrima
Mi 23.01. 20:15 - 21:45 Uhr
Fitness
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Selbstverteidigung (Workshops, Kurse und Projekte)
Beitragsinhalt
Selbstverteidigung (Workshops, Kurse und Projekte)
Workshop für Frauen und Mädchen "Verhalten in gefährlichen Situationen"
Selbstverteidigungskurs der Volkshochschule Leipzig (VHS-Kurs)

Workshop für Frauen und Mädchen "Verhalten in gefährlichen Situationen"

Wir haben ein spezielles, für Frauen zugeschnittenes Konzept für unseren Workshop, das folgende inhaltliche Schwerpunkte hat:

  • schnelles Erkennen und Wahrnehmen von konfliktgeladenen und gefährlichen Situationen,
  • sicheres, der Situation angepasstes Auftreten mit Körper, Stimme und Mimik
  • gute Kommunikation in gefährlichen Situationen und Deeskalation
  • sicherer Rückzug aus einer gefährlichen Situation und wie bekomme ich Hilfe
  • körperlicher Selbstschutz und Selbstverteidigung

Bitte erkundigen Sie sich nach den nächsten Workshop-Terminen und melden Sie sich rechtzeitig an.

Eine kleine Bilderauswahl:

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Medientipp "kampfkunst"

 

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chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)