Ein Tag für dich zum Spüren, Herunterschalten und Entspannen mit

Rolfing® und TRE®

Mach' mit und lerne eine spannende und wirksame Kombination aus FASZIENMASSAGE aus dem ROLFING® und körpereigenem Entspannungsmechanismus durch TRE® kennen!

Wann: Sonntag, den 12.Februar 2017

Beginn: 10 Uhr

Ende: 15 Uhr

Wo: chisao, Wachsmuthstrasse 4, Leipzig

Kosten: 90,- €

Frühbucher-Preis 75,-€ bei Anmeldung und Überweisung bis zum 31.1.2017

Deine Veranstalter sind:

Atma Glieca (TRE), Uma Ulrike Reichelt (TRE), Kathrin Grobelnik (Rolfing)

TRE® – Körperübungen zur Lösung von Stress und Anspannungen

AUSSTEIGEN AUS DER STRESS-SCHLEIFE

TRE® ist eine körperorientierte Methode zur Auflösung von Stress, Anspannung und Traumata.

TRE® bietet die Möglichkeit, Körper und Geist von Stress und tiefen Anspannungen zu befreien.

Unser Körper verfügt über einen natürlichen Mechanismus, um sich selbständig von Anspannungen, Stress und Traumata zu befreien.

Dieser autonome Mechanismus – das neurogene Zittern und Schütteln, z.B. nach traumatischen Erfahrungen - steht uns allzeit zur Verfügung, ist aber durch gesellschaftliche Selbstkontrolle oft nicht mehr zugänglich.

TRE® aktiviert diesen Mechanismus mit einfachen Körperübungen wieder und erlaubt damit dem Körper, sich von angesammelten Spannungen, wie Alltagsstreß aber auch traumatischen Erlebnissen sicher zu befreien.

Wir zeigen dir in diesem workshop, wie du ihn aktivieren und sicher für dich nutzen kannst.

Du musst noch nicht einmal wissen, was sich angesammelt hat, um es loszulassen, da es autonom geschieht.

Der Prozess kann jederzeit unterbrochen oder beendet werden, so dass eine aktive Selbstregulierung gesichert ist. So wie es sich am besten anfühlt.

Wer TRE® regelmäßig anwendet, kann seinen Stresspegel dauerhaft senken.

TRE® ist hilfreich bei:

_ Schlafstörungen

_ körperlichen Verspannungen

_ Innerer Unruhe, Gereiztheit, Überforderung

_ Ängsten und Unsicherheiten, Schmerz und Trauer

_ bei emotionalen Belastungen

_ Schock und Trauma, z.B. nach Unfällen etc., PTSB

Durch TRE® können sich tiefe chronische Kontraktionen der Muskulatur entspannen, die selbst über Massage schwer oder gar nicht erreichbar sind.

Mehr Infos über TRE® finden Sie hier: http://www.tre-leipzig.de