Liebe Klientinnen und Klienten, liebe Freunde,

nun müssen wir in den nächsten Wochen physischen Abstand halten, damit die Corona-Pandemie keine Leute und uns nahestehende Menschen gefährdet, die gesundheitlich (immunologisch) sehr schlecht gestellt sind. In unseren Rolfingsitzungen haben wir einen sehr intensiven Kontakt und daher müssen wir ganz schweren Herzens in den nächsten Wochen auch darauf verzichten.

Viele von Euch sind vielleicht auch zu Hause und Ihr habt Zeit und Lust Euch trotz (oder gerade wegen) der stark einschränkenden Maßnahmen mit Eurem Körper, Eurer Haltung und Eurer Beweglichkeit zu beschäftigen.

Es gibt die Möglichkeit uns per zoom, einer Online-Plattform für Videokonferenzen, in einer virtuellen Rolfing-Klasse "Rolfing - Körper und Wahrnehmung" zu treffen. Ich werde an dem einen Ende sein und Ihr könnt Euch zu Hause in die Videokonferenz einklinken. Für Zuhause müsst Ihr Euch und Eurem Rechner einen guten Platz suchen und entweder über Euren Browser in zoom reingehen oder Euch die App herunterladen. Geht sehr unkompliziert.

Ich möchte die Klasse 1 x wöchentlich für ca. eine Stunde anbieten. Jede Woche nehmen wir uns ein anderes körperbezogenes Thema (z. B. Atmung, günstiges Sitzen, Stehen und Gehen, bewegliche Wirbelsäule oder auch Themen, die Ihr Euch wünscht, …) vor. Dabei werde ich anatomische bzw. biomechanische Zusammenhänge kurz erläutern und wir erforschen das Thema mit einfachen körperlichen und Wahrnehmungsübungen. Ihr könnt dabei Eure Erfahrungen teilen und Fragen stellen.

Über einen Doodle-Kalender biete ich Euch wöchentlich Termine an. Ihr könnt Euch anmelden, wenn Ihr dabei sein wollt. Schreibt mir kurz eine Nachricht und ich sende Euch den Link zum Doodle-Kalender zu.

Ich versende am Tag vor unserem Meeting den zoom-Link an die angemeldeten Teilnehmer per Mail.

Viele liebe Grüße und bleibt gesund

Kathrin

PS: Die Klassen sind kostenfrei (mein kleiner Beitrag, die notwendigen Einschränkungen etwas erträglicher zu machen) und gedacht, um in Kontakt zu bleiben und dass jeder auch zu Hause etwas für sich tun kann. Dass wir uns virtuell dabei sehen können ist doch ein schöner Nebeneffekt;)