Kurs der Volkshochschule Leipzig (VHS)

Durch die Ereignisse und Erfahrungen in unserem Leben verändert sich unsere Körperhaltung, unsere Beweglichkeit und damit auch unser Wohlbefinden. Die Muskelfaszien (Teil unseres Bindegewebes) haben dabei einen großen Einfluss. Die Mobilisierung des Bindegewebes (speziell der Muskelfaszien) wirkt sich befreiend und wohltuend aus. An diesem Abend erfahren Sie Wissenswertes über Muskelfaszien, wie man sie wieder mobilisieren und gesund erhalten kann. Sie lernen dabei die Wirkungsweise der Körperarbeit Rolfing® kennen, als Vertreter einer Methode, die sich intensiv mit den Muskelfaszien beschäftigt. In kleinen Übungen werden Sie Ihren Körper viel intensiver spüren und wahrnehmen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kurzärmliges T-shirt

Bitte melden Sie sich über die VHS Leipzig an.