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Aktuelles
Beitrag über Faszien und Rolfing auf Deutscher Welle

Auf der Deutschen Welle kam in der Sendung "Fit und Gesund" ein guter Beitrag über Faszien und Rolfing.

Hier ist der Link zum Anschauen:

Fit und Gesund - Deutsche Welle

 

Viel Spaß beim Schauen 

 

 
Workshop "Schmerzfreier Rücken - hilf Dir selbst"

Samstag 10.11.2018 von 14.00 - 16.00 Uhr 

Rückenschmerzen sind vermeidbar! Beschwerden im Rücken sind kein unabänderliches Schicksal. Welche Ursachen für Rückenschmerzen verantwortlich sind und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du in unserem Workshop.

Da wir in unserem modernen Leben nur wenig Zeit für ein ausgewogenes Rückentraining haben, zeigen wir Dir Übungen, die Du zuhause, am Arbeitsplatz oder unterwegs, sowie zwischendurch auf Reisen, z. B. auf dem Rastplatz durchführen kannst.

Mit diesen Übungen hilfst du dir selbst schmerzfrei zu leben.

 

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Workshop "Yoga & Rolfing"

Das Kampfkunst- und Bewegungstudio CHISAO und happyoga laden herzlich ein zum Workshop

YOGA & Rolfing / Schwerpunkt: Entspannung von Schultergürtel, Nacken und Augen

am Samstag, 01. Dezember 2018 von 14 - 16 Uhr.

Heute hört man immer wieder "Sitzen ist das neue Rauchen". Doch oft können wir in unserem Alltag dem Sitzen und damit einer ungünstigen Haltung für Schultern / Nacken und unseren Kopf gar nicht ausweichen. Wir geben in unserem Workshop geben wir einfache, schnell umsetzbare Hinweise und Übungen um Schultern, Nacken und die Augen wieder entspannen zu können und beweglich zu halten.

 

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Nächster Pilates-Kurs ...startet im Januar 2019

Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen

unser neuer Kurs (12 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt

Kursbeginn: im Januar 2019

 

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chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)