• Home
  • News & Stories
  • Aktuelles
Aktuelles
Grundsätzliche Veränderungen im chisao angestoßen durch Erkenntnisse aus dem Lockdown

Liebe Freunde des chisao,

wir befinden uns alle in einer Zeit der Veränderungen, und das betrifft auch das chisao.

Für mich war die erzwungene Pause durch den Lockdown eine Zeit der Reflexion. Ich habe erkannt, dass ich mehr Zeit für mich, für eigene Gedanken und für meine Familie haben möchte. Ich habe auch festgestellt, dass mich manche Strukturen einengen und mir dadurch die Leichtigkeit nehmen. 

In den letzten Wochen habe ich das bisherige Training überdacht und jetzt neu organisiert.

weiter...
 
Nächste Umstellung des Trainings ab 01. September 2020

Hallo liebe Mitglieder und Interessenten,  

ab 01. September passen wir entsprechend der neuen sächsischen Corona-Schutz-Verordnung und der angepassten Hygieneregeln unsere Trainings wieder an.

Unsere Trainings finden jetzt wie folgt statt: 

Mo 18 – 19.00 Uhr Escrima

Mo 19 – 20.30 Uhr Wing Tzun

Di 20.00 – 21.30 Uhr Yoga

Do 18.00 – 19.30 Uhr Wing Tzun (Jugend und Erwachsene)

Do 19.30 – 20.30 Uhr Escrima

Fr 18.00 - 19.00 Uhr Fitness

Sa 10.30 - 12.00 Uhr Wing Tzun  

Entsprechend den neuen Verordnungen müssen wir uns noch weiter an Corona-Bestimmungen halten. Das bedeutet, dass jetzt 10 Teilnehmer (+ 1 Trainer) im chisao trainieren dürfen. Der Kontakt zwischen Personen ist auf ein Minimum zu beschränken und sollte nur mit einem festen Partner sein. 

Unsere Kombi-Trainingsvariante (vor Ort und online) werden wir für ein Wing Tzun - und Escrima - Training pro Woche und für unser Fitness und Yoga für alle Trainings beibehalten. 

Ich bitte Euch, mir weiter durch Eure Anmeldung in der doodle-Liste mitzuteilen, ob ihr online oder vor Ort trainieren möchtet, da die Plätze vor Ort immer noch begrenzt sind.

Wir trainieren mit einem festen Partner das gesamte Training.  

Wenn Ihr Euch noch nicht sicher fühlt, wieder mit Kontakt zu trainieren und aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl, wollte ich Euch mit dieser Lösung Alternativen schaffen, am Training teilzunehmen. 

Herzliche Grüße

Sifu Kathrin

 
Aktuelle Hygienebestimmungen zum Training im chisao

Hier findet Ihr unsere aktuellen Hygienebestimmungen, die es beim Training einzuhalten gilt:

weiter...
 
Endlich - Kurs "Körper und Wahrnehmung - ein ALLROUND-Programm" startet Di, 06.10.20

Im Alltag verlieren wir oft den Bezug zu unserem Körper oder achten nicht mehr genug auf ihn. Dabei ist er unser Zuhause, und darin wollen wir uns wohlfühlen.

Unser Körper kann viel, und das auf ganz unterschiedlichen Ebenen. Er gibt uns wichtige Signale über unseren Zustand (sowohl körperlich als auch mental).

Unser Körper in Einklang mit unserem Verstand ist unglaublich vielseitig, und es steckt viel Potential für uns darin. Das wollen wir in unserem Workshop wiederentdecken und für uns nutzen.

Dafür setzen wir Elemente aus den Bereichen Yoga und Fitness ein und verbinden sie mit Übungen aus der Selbstverteidigung und mit Körperwahrnehmungen aus dem Rolfing.

 

weiter...
 
Workshop "Yoga & Rolfing"

Das Kampfkunst- und Bewegungstudio CHISAO und happyoga laden herzlich ein zum Workshop

YOGA & Rolfing / Schwerpunkt: Unser Rücken - Halt und Beweglichkeit 

am Samstag, 03. Oktober 2020 von 13 - 15 Uhr.

Unser Rücken gibt uns Halt und Aufrichtung (wir beweisen Rückgrat und Haltung). Er ist jedoch auch sehr beweglich und anpassungsfähig. Oft spiegeln sich unsere alltäglichen Belastungen in Rückenschmerzen und Unbeweglichkeit.

 

weiter...
 

 

Bild vergößern
chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)