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Aktuelles
Hygienebestimmungen zum Training im chisao

Hier findet Ihr unsere Hygienebestimmungen, die es beim Training einzuhalten gilt:

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Termine für unsere Kombi-Angebote für die Woche vom 25.05. bis 31.05.20

Hallo, Ihr Lieben,

in der kommenden Woche (22.KW) wollen wir unser Kombi-Training testen. 7 von Euch können für Wing Tzun und Escrima ins chisao kommen, für Yoga und Fitness können 6 kommen.

Wir müssen natürlich die Kontakt- und Hygienebestimmungen einhalten. Die Hygienebestimmungen veröffentlichen wir in einem weiteren Beitrag. Zeitlich bleiben wir vorerst bei den „Corona-Zeiten“.

Hier findet Ihr unsere Kombi-Trainings für diese Woche (22. KW):

Di (26.05.) 18.30 - 19.30 Uhr Wing Tzun

Di (26.05.) 20.00 - 21.00 Uhr Yoga

Do (28.05.) 18.30 - 19.30 Uhr Wing Tzun

Do (28.05.) 19.45 - 20.30 Uhr Escrima

Fr (29.05.) 18.00 - 19.00 Uhr Fitness

Herzliche Grüße

Sifu Kathrin  

 
unsere Entscheidung zur möglichen Öffnung ab 18. Mai unter Einhaltung der Kontaktbeschränkung

Liebe Mitglieder, liebe Freunde und Interessenten,

ab Mo, den 18. Mai dürfen wir unter strengen Hygienevorschriften und Einhaltung der Kontaktbeschränkung wieder öffnen. Natürlich beschränken uns die Auflagen immer noch sehr, da in der Kampfkunst viele essentielle Übungen einen Körperkontakt erfordern. Deshalb hatten wir eine Umfrage unter unseren Mitgliedern gestartet, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie die meisten die nächste Zeit weiter trainieren wollen. 

Ich danke Euch für Eure Teilnahme an der Umfrage. Die meisten von Euch bevorzugen, mit online - Training oder mit der Kombination aus online-Training und Einige kontaktlos im chisao vorerst weiter zu machen.

Wir (Andrea und ich) haben beraten und uns entschieden, ab übernächster Woche (22. KW) die Kombi-Variante zu probieren. Dazu müssen wir nächste Woche noch einige Anpassungen im chisao vornehmen, damit alle (sowohl die Teilnehmer vor Ort, beschränkt auf 8 Teilnehmer, als auch die Teilnehmer am Bildschirm) ein gutes Training bekommen.

Herzliche Grüße

Sifu Kathrin 

 
NEU - Kurs "Körper und Wahrnehmung - ein ALLROUND-Programm" startet nach der Coronakrise

Im Alltag verlieren wir oft den Bezug zu unserem Körper oder achten nicht mehr genug auf ihn. Dabei ist er unser Zuhause, und darin wollen wir uns wohlfühlen.

Unser Körper kann viel, und das auf ganz unterschiedlichen Ebenen. Er gibt uns wichtige Signale über unseren Zustand (oder: über unsere Verfassung).

Dieses System ist unglaublich vielseitig, und es steckt viel Potential für uns darin. Das wollen wir in unserem Workshop wiederentdecken und für uns nutzen.

Dafür setzen wir Elemente aus den Bereichen Yoga und Fitness ein und verbinden sie mit Übungen aus der Selbstverteidigung und mit Körperwahrnehmungen aus dem Rolfing.

 

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Workshop "Yoga & Rolfing"

Das Kampfkunst- und Bewegungstudio CHISAO und happyoga laden herzlich ein zum Workshop

YOGA & Rolfing / Schwerpunkt: Unser Rücken - Halt und Beweglichkeit 

am Samstag, 25. April 2020 von 14 - 16 Uhr.

Unser Rücken gibt uns Halt und Aufrichtung (wir beweisen Rückgrat und Haltung). Er ist jedoch auch sehr beweglich und anpassungsfähig. Oft spiegeln sich unsere alltäglichen Belastungen in Rückenschmerzen und Unbeweglichkeit.

 

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chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)