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Aktuelles
Bei uns gilt 3G

Um uns Training (mit Kontakt und vor Ort) nicht zu gefährden, gelten bei uns die "3G - Regeln".

Bitte meldet Euch für die Trainings an und zeigt uns die Nachweise unaufgefordert.

Vielen Dank und herzliche Grüße

Sifu Kathrin und Team 

 
2. Versuch - Kurs "Körper und Wahrnehmung - ein ALLROUND-Programm" startet Di, 02.11.21

Im Alltag verlieren wir oft den Bezug zu unserem Körper oder achten nicht mehr genug auf ihn. Dabei ist er unser Zuhause, und darin wollen wir uns wohlfühlen.

Unser Körper kann viel, und das auf ganz unterschiedlichen Ebenen. Er gibt uns wichtige Signale über unseren Zustand (sowohl körperlich als auch mental).

Unser Körper in Einklang mit unserem Verstand ist unglaublich vielseitig, und es steckt viel Potential für uns darin. Das wollen wir in unserem Workshop wiederentdecken und für uns nutzen.

Dafür setzen wir Elemente aus den Bereichen Yoga und Fitness ein und verbinden sie mit Übungen aus der Selbstverteidigung und mit Körperwahrnehmungen aus dem Rolfing.

 

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Nächster Pilates-Kurs ...startet 15. September 2021

Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen

unser neuer Kurs (12 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt

Kursbeginn: 15. September 2021

 

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chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)