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Kurzmeldungen
Beitrag über Faszien und Rolfing auf Deutscher Welle

Auf der Deutschen Welle kam in der Sendung "Fit und Gesund" ein guter Beitrag über Faszien und Rolfing.

Hier ist der Link zum Anschauen:

Fit und Gesund - Deutsche Welle

 

Viel Spaß beim Schauen 

 

 
Jugendtraining in den Herbstferien

Liebe Wing Tun - Jugend,

Ihr habt ja nun bald Winterferien, fahrt in Urlaub und wollt mal abschalten.

Am 11. Oktober (1. Ferienwoche) findet kein Jugendtraining statt.

Wir wünschen Euch allen schöne Ferien und tolle Urlaubserlebnisse.

Viele Grüße Euer chisao-Team 

 

 
Workshop "Yoga & Rolfing"

Das Kampfkunst- und Bewegungstudio CHISAO und happyoga laden herzlich ein zum Workshop

YOGA & Rolfing / Schwerpunkt Entspannung von Schultergürtel, Nacken und Augen

am Samstag, 01. Dezember 2018 von 14 - 16 Uhr.

Heute hört man immer wieder "Sitzen ist das neue Rauchen". Doch oft können wir in unserem Alltag dem Sitzen und damit einer ungünstigen Haltung für Schultern / Nacken und unseren Kopf gar nicht ausweichen. Wir geben in unserem Workshop geben wir einfache, schnell umsetzbare Hinweise und Übungen um Schultern, Nacken und die Augen wieder entspannen zu können und beweglich zu halten.

In unserem Workshop erfährst Du, wie sich bereits durch kleine Veränderungen der gewohnten Bewegungsmuster die Muskeln mehr entspannen und sich der ganze Körper ausgeglichener und vitaler anfühlt.

Yoga und Rolfing helfen dabei gleichermaßen durch gezielte Übungen, unsere Selbstwahrnehmung bewusster zu spüren und zu verändern. Rolfing beschäftigt sich hauptsächlich mit den Muskelfaszien, einem  Teil des Bindegewebes. Die Faszien umhüllen unsere Muskeln, Knochen und Organe und durchziehen den gesamten Körper wie ein dreidimensionales Netz. 

Preis pro Teilnehmer: 40 Euro

Workshopleiter: 

Kathrin Grobelnik, certified advanced Rolferin und Rolf Movement Practitioner

Andrea Mende, Yogalehrerin (BYV) 

Wir bitten um Anmeldung bis spätestens 20. November 2018.

Der Workshop ist begrenzt auf 14 Teilnehmer.

 
Neuer PILATES - Kurs ab Mi, 12.09.18

Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen

unser neuer Kurs (12 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt

Kursbeginn: Mi, 12.09.18 (kein Kurs am 03.10.18, 31.10.18 und 21.11.18)

letzter Kurstag: Mi, 19.12.18

Unterrichten wird Kai Ummerlée. Kai ist Diplom-Sportlehrer, Präventionstrainer, Trainer für Pilates und Drums Alive.

Kursgebühr:

12er-Kurs 120,- € / 112,-€ ermäßigt

10er-Kurs 106,-€ / 100,-€ ermäßigt

8er-Kurs 90,-€ / 86,-€ ermäßigt 

Der Kurs ist für Neueinsteigende und Geübte geeignet wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt

Kontakt für nähere Informationen: Kai Ummerlée, Tel: 0341-26340110, E-Mail: Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können

nächster Kurs: ab Januar 2019

 

 
Neuigkeiten vom chisao - 16.03.2018 ... es sind Entscheidungen getroffen

Liebe Mitglieder, Trainierende, Kinder, Eltern und Freunde,

ich habe für mich schwerwiegende Entscheidungen getroffen nach der monatelangen Ungewissheit um mein chisao.

Entscheidungen und Gründe

Letzte Woche habe ich den Mietvertrag für ein neues, kleineres Studio unterzeichnet und meine Räume in der Wachsmuthstr. 4 aufgegeben.

Ich habe mir diesen Schritt nicht leicht gemacht. Es gibt mehrere Gründe für meine Entscheidung:

 

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chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)