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Kurzmeldungen
Naechster Workshop "Yoga & Rolfing" am 27. April 2024

Hallo Ihr Lieben,

unser nächster Workshop findet im April statt. 

Workshop - Schwerpunkt: Becken und Beckenboden

am Samstag, 27. April 2024 von 14 bis 16 Uhr.

Unser Becken mit all seinen inneren und äußeren Strukturen hat eine Schlüsselaufgabe in unserem Verhältnis zur Schwerkraft. Einerseits überträgt es unsere Bewegung dynamisch von den Füßen bis in die Wirbelsäule beim Gehen. Andererseits hilft es den Körper im Stehen zu stabilisieren. Unser Beckenboden spielt für beide Aufgaben eine wichtige Rolle. Wir wollen uns in unserem Workshop den Beckenboden und die Verbindungen von den Beinen zur Wirbelsäule genauer erkunden.

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Naechster Pilates-Kurs ...startet am 10. Januar 2024

Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen

unser neuer Kurs (10 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt

Kursbeginn: 10. Januar 2024

Es gibt noch freie Plätze zum Einsteigen. 

 

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chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)