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Kurzmeldungen
Tai Chi (Taiji) - die Form Deines Lebens - NEUER Kurs

Basiskurs für Interessierte, Anfänger und alle schon Taiji-Praktizierenden, die die Grundlagen des Taiji (weiter) erlernen und fortwährend festigen wollen. Ein Einstieg in diesen Kurs ist immer möglich.

Zeit: immer montags um 19.00 Uhr (60 - 70  Minuten)

Anmeldung: Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können / 0176-43112062 / oder über chisao 

ES GIBT NOCH FREIE PLÄTZE.

Preise: kostenlose Schnupperstunde; 10er-Karte 85 Euro (auch monatlich zahlbar)

Bei Interesse bitte vorher anmelden.

Die wichtigsten Wirkungsfelder des Taiji:

- selbstregulative ganzheitliche Gesundheitspflege 

- tiefgreifende Fitness

- motorisch-kognitive Potentialentfaltung

- komplementäre Therapie und Rehabilitation

weiter...
 
Kein Training an den Feiertagen im Oktober und November

Liebe Mitglieder,

an den kommenden Feiertagen im Oktober und November findet kein Training statt:

Dienstag, 3. Oktober (Tag der Einheit)

Dienstag, 31. Oktober /Reformationstag)

Mittwoch, 22. November (Buß- und Bettag)

Wir wünschen Euch schöne Feiertage.

Euer chisao-Team 

 
Trainingszeiten für Kinder (und Eltern-Fit) während derHerbstferien

Liebe Wing Tzun - Kinder, liebe Fitness - Eltern,

Ihr habt ja nun bald wieder Herbstferien.

In der 1. Ferienwoche ist am Dienstag ein Feiertag (3.10.17) und daher unser Studio geschlossen. 

In der 2. Ferienwoche werden die 2 Kindertrainingseinheiten (und Elternfitness) dienstags wieder zu einem Training von 17.00 bis 18.15 Uhr zusammengelegt.

Donnerstags findet das Kindertraining mit Elternfitness wie gewohnt statt.

Wir  wünschen Euch schöne Ferien.

Viele Grüße Euer chisao-Team

 
Neuer Kurs ab Januar 2017 - Aktion starker Rücken

Aktion starker Rücken

Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Rücken für den Alltag stark machen möchten. Das Training wird an Ihren individuellen Leistungsstand angepasst.

Schwerpunkte des Kurses:

-  Kräftigung der Muskulatur (Balance zwischen Bauch- und Rückemmuskulatur)

- Mobilisation der Wirbelsäule

- Dehnungs- und Entspannungsprogramme

Geleitet wird der Kurs von unserem Trainer und angehenden Sportwissenschaftler Dominic Espen.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten a 60 Minuten Übungszeit. Die Teilnahmegebühr beträgt 100,-€.

Schnuppertraining auf Spendenbasis: am Mo, den 09.01.2017 von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

1. Kurs: immer montags ab dem 16.01.2017 von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

Wir bitten um Anmeldungen unter der E-Mail-Adresse: Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können

oder über unser Studio ( Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können bzw. Tel. 0341-8709914).

 

 
Neuer PILATES - Kurs ab Mi, 06.09.17

Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen

unser neuer Kurs (12 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt

Kursbeginn: Mi, 06.09.17 (kein Kurs am 04.10., 01.11. und 22.11.17)

letzter Kurstag: Mi, 13.12.17

Unterrichten wird Kai Ummerlée. Kai ist Diplom-Sportlehrer, Präventionstrainer, Trainer für Pilates und Drums Alive.

Kursgebühr:

12er-Kurs 120,- € / 112,-€ ermäßigt

10er-Kurs 106,-€ / 100,-€ ermäßigt

8er-Kurs 90,-€ / 86,-€ ermäßigt 

Der Kurs ist für Neueinsteigende und Geübte geeignet wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt

Kontakt für nähere Informationen: Kai Ummerlée, Tel: 0341-26340110, E-Mail: Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können

nächster Kurs: ab Januar 2018

 

 

 

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chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)