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Workshops & Seminare

Sa 03.10. 13:00 - 15:00 Uhr
Workshop "Yoga & Rolfing"
Fr 06.11. 19:00 - 20:30 Uhr
Rolfing® zum Kennenlernen - Informationsstunde

Nächste Trainings

Sa 19.09. 10:30 - 12:00 Uhr
Wing Tzun
Mo 21.09. 18:00 - 19:00 Uhr
Escrima
Mo 21.09. 19:00 - 20:30 Uhr
Wing Tzun
Di 22.09. 20:00 - 21:30 Uhr
Hatha Yoga
Do 24.09. 18:00 - 19:30 Uhr
Wing Tzun
Do 24.09. 19:30 - 20:30 Uhr
Escrima
Fr 25.09. 18:00 - 19:00 Uhr
Fitness
Kein Benutzer Online

 

Willkommen

...auf der Internetseite unseres Kampfkunst- und Bewegungsstudios "chisao" in Leipzig

Fleiß, Disziplin, Leistung – hießen die Tugenden unserer Eltern. In der Gegenwart und in der Zukunft benötigen wir hingegen vor allem innere Widerstandskraft. Wir brauchen und wünschen uns Energie, Kraft, Mut, Souveränität, bestehen zu können. Stark wie ein Baum, ohne wie einer auszusehen. Biegsam statt zerbrechlich.

Inspiriert von fernöstlichen, traditionellen Kampfkunst-Techniken, erlernen Sie unter qualifizierter, einfühlsamer Anleitung gemäß Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Voraussetzungen Selbstverteidigung im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Biegen statt brechen.

Stark und geschmeidig wie Bambus.

 
Nächste Umstellung des Trainings ab 01. September 2020

Hallo liebe Mitglieder und Interessenten,

ab 01. September passen wir entsprechend der neuen sächsischen Corona-Schutz-Verordnung und der angepassten Hygieneregeln unsere Trainings wieder an.

Unsere Trainings finden jetzt wie folgt statt:

Mo 18 – 19.00 Uhr Escrima

Mo 19 – 20.30 Uhr Wing Tzun

Di 20.00 – 21.30 Uhr Yoga

Do 18.00 – 19.30 Uhr Wing Tzun (Jugend und Erwachsene)

Do 19.30 – 20.30 Uhr Escrima

Fr 18.00 - 19.00 Uhr Fitness

Sa 10.30 - 12.00 Uhr Wing Tzun

Entsprechend den neuen Verordnungen müssen wir uns noch weiter an Corona-Bestimmungen halten. Das bedeutet, dass jetzt 10 Teilnehmer (+ 1 Trainer) im chisao trainieren dürfen. Der Kontakt zwischen Personen ist auf ein Minimum zu beschränken und sollte nur mit einem festen Partner sein.

Unsere Kombi-Trainingsvariante (vor Ort und online) werden wir für ein Wing Tzun - und Escrima - Training pro Woche und für unser Fitness und Yoga für alle Trainings beibehalten.

Ich bitte Euch, mir weiter durch Eure Anmeldung in der doodle-Liste mitzuteilen, ob ihr online oder vor Ort trainieren möchtet, da die Plätze vor Ort immer noch begrenzt sind.

Wir trainieren mit einem festen Partner das gesamte Training.

Wenn Ihr Euch noch nicht sicher fühlt, wieder mit Kontakt zu trainieren und aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl, wollte ich Euch mit dieser Lösung Alternativen schaffen, am Training teilzunehmen.

Herzliche Grüße

Sifu Kathrin

 
chisao kampfkunst

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Unter fachlich qualifizierter Anleitung können Sie bei uns Ihre Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsfähigkeiten verbessern und folgende Kampfkünste erlernen:

 
chisao balance
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Unsere Angebote für gesundheitsbewußte Menschen, ein ausgewogenes Programm für Körper und Geist:
 
Rolfing®

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Sie fühlen sich aus dem Gleichgewicht geraten? Immer wieder ist Ihr Nacken oder Rücken nach längerem Sitzen oder Stehen verspannt? Sie fühlen sich steif und unbeweglich? Ihr Atem ist eingeschränkt? Vielleicht ist Ihr Körper aus dem Lot und ein Rolfer kann helfen!

 
chisao fitness
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Kraft - Ausdauer - Training nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen:

 
Gäste im chisao

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Hier können Sie sich über Gäste im chisao informieren

 
Nächster Pilates-Kurs ...startet im September 2020

Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen

unser neuer Kurs (12 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt

Kursbeginn: 09. September 2020

Grundsätzliche Veränderungen im chisao angestoßen durch Erkenntnisse aus dem Lockdown

Liebe Freunde des chisao,

wir befinden uns alle in einer Zeit der Veränderungen, und das betrifft auch das chisao.

Für mich war die erzwungene Pause durch den Lockdown eine Zeit der Reflexion. Ich habe erkannt, dass ich mehr Zeit für mich, für eigene Gedanken und für meine Familie haben möchte. Ich habe auch festgestellt, dass mich manche Strukturen einengen und mir dadurch die Leichtigkeit nehmen.

In den letzten Wochen habe ich das bisherige Training überdacht und jetzt neu organisiert.

Aktuelle Hygienebestimmungen zum Training im chisao

Hier findet Ihr unsere aktuellen Hygienebestimmungen, die es beim Training einzuhalten gilt:

Endlich - Kurs "Körper und Wahrnehmung - ein ALLROUND-Programm" startet Di, 06.10.20

Im Alltag verlieren wir oft den Bezug zu unserem Körper oder achten nicht mehr genug auf ihn. Dabei ist er unser Zuhause, und darin wollen wir uns wohlfühlen.

Unser Körper kann viel, und das auf ganz unterschiedlichen Ebenen. Er gibt uns wichtige Signale über unseren Zustand (sowohl körperlich als auch mental).

Unser Körper in Einklang mit unserem Verstand ist unglaublich vielseitig, und es steckt viel Potential für uns darin. Das wollen wir in unserem Workshop wiederentdecken und für uns nutzen.

Dafür setzen wir Elemente aus den Bereichen Yoga und Fitness ein und verbinden sie mit Übungen aus der Selbstverteidigung und mit Körperwahrnehmungen aus dem Rolfing.

Workshop "Yoga & Rolfing"

Das Kampfkunst- und Bewegungstudio CHISAO und happyoga laden herzlich ein zum Workshop

YOGA & Rolfing / Schwerpunkt: Unser Rücken - Halt und Beweglichkeit

am Samstag, 03. Oktober 2020 von 13 - 15 Uhr.

Unser Rücken gibt uns Halt und Aufrichtung (wir beweisen Rückgrat und Haltung). Er ist jedoch auch sehr beweglich und anpassungsfähig. Oft spiegeln sich unsere alltäglichen Belastungen in Rückenschmerzen und Unbeweglichkeit.

 

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chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)