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- Neu ab Januar 2016 - Aktion starker Rücken
Workshops & Seminare
| Fr 18.01. 18:00 - 20:30 Uhr Muskelfaszien - ihr Einfluss auf unsere Körperhaltung, Beweglichkeit und Wahrnehmung (VHS Leipzig) |
| Fr 25.01. 19:00 - 20:30 Uhr Rolfing® zum Kennenlernen - Informationsstunde |
Training (balance)
| Di 18.12. 20:15 - 21:45 Uhr Hatha Yoga |
| Mi 19.12. 18:30 - 20:00 Uhr Pilates |
| Neu ab Januar 2016 - Aktion starker Rücken |
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Aktion starker Rücken Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Rücken für den Alltag stark machen möchten. Das Training wird an Ihren individuellen Leistungsstand angepasst. Schwerpunkte des Kurses: - Kräftigung der Muskulatur (Balance zwischen Bauch- und Rückemmuskulatur) - Mobilisation der Wirbelsäule - Dehnungs- und Entspannungsprogramme Geleitet wird der Kurs vom angehenden Sportwissenschaftler Dominic Espen. Der Kurs umfasst 10 Einheiten a 60 Minuten Übungszeit. Die Teilnahmegebühr beträgt 100,-€. Schnuppertraining auf Spendenbasis: am Mo, den 11.01.2016 von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Kurs: immer montags ab dem 18.01.2016 von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr Wir bitten um Anmeldungen unter der E-Mail-Adresse: Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können oder über unser Studio ( Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können bzw. Tel. 0341-8709914).
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Medientipp "balance"
