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Workshops & Seminare
| Mi 21.11. 16:30 - 20:00 Uhr Einweihungsparty des neuen chisao |
| Fr 30.11. 19:00 - 20:30 Uhr Rolfing® zum Kennenlernen - Informationsstunde |
| Sa 01.12. 14:00 - 16:00 Uhr Workshop "Yoga & Rolfing" |
Nächste Trainings
| Mi 21.11. 18:30 - 20:00 Uhr Pilates |
| Mi 21.11. 20:15 - 21:45 Uhr Fitness |
| Do 22.11. 18:30 - 20:00 Uhr Wing Tzun |
| Do 22.11. 20:00 - 21:00 Uhr Escrima |
| Fr 23.11. 19:00 - 20:30 Uhr Fitness |
| Sa 24.11. 10:30 - 12:00 Uhr Wing Tzun |
| Mo 26.11. 19:00 - 20:30 Uhr Wing Tzun |
| Di 27.11. 19:00 - 20:00 Uhr Escrima |
Willkommen
...auf der Internetseite unseres Kampfkunst- und Bewegungsstudios "chisao" in LeipzigFleiß, Disziplin, Leistung – hießen die Tugenden unserer Eltern. In der Gegenwart und in der Zukunft benötigen wir hingegen vor allem innere Widerstandskraft. Wir brauchen und wünschen uns Energie, Kraft, Mut, Souveränität, bestehen zu können. Stark wie ein Baum, ohne wie einer auszusehen. Biegsam statt zerbrechlich. Inspiriert von fernöstlichen, traditionellen Kampfkunst-Techniken, erlernen Sie unter qualifizierter, einfühlsamer Anleitung gemäß Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Voraussetzungen Selbstverteidigung im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Biegen statt brechen. Stark und geschmeidig wie Bambus. |
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Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen
unser neuer Kurs (12 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt
Kursbeginn: im Januar 2019
Das Kampfkunst- und Bewegungstudio CHISAO und happyoga laden herzlich ein zum Workshop
YOGA & Rolfing / Schwerpunkt: Entspannung von Schultergürtel, Nacken und Augen
am Samstag, 01. Dezember 2018 von 14 - 16 Uhr.
Heute hört man immer wieder "Sitzen ist das neue Rauchen". Doch oft können wir in unserem Alltag dem Sitzen und damit einer ungünstigen Haltung für Schultern / Nacken und unseren Kopf gar nicht ausweichen. Wir geben in unserem Workshop geben wir einfache, schnell umsetzbare Hinweise und Übungen um Schultern, Nacken und die Augen wieder entspannen zu können und beweglich zu halten.
Samstag 10.11.2018 von 14.00 - 16.00 Uhr
Rückenschmerzen sind vermeidbar! Beschwerden im Rücken sind kein unabänderliches Schicksal. Welche Ursachen für Rückenschmerzen verantwortlich sind und was Du dagegen tun kannst, erfährst Du in unserem Workshop.
Da wir in unserem modernen Leben nur wenig Zeit für ein ausgewogenes Rückentraining haben, zeigen wir Dir Übungen, die Du zuhause, am Arbeitsplatz oder unterwegs, sowie zwischendurch auf Reisen, z. B. auf dem Rastplatz durchführen kannst.
Mit diesen Übungen hilfst du dir selbst schmerzfrei zu leben.
Auf der Deutschen Welle kam in der Sendung "Fit und Gesund" ein guter Beitrag über Faszien und Rolfing.
Hier ist der Link zum Anschauen:
Fit und Gesund - Deutsche Welle
Viel Spaß beim Schauen
