Fleiß, Disziplin, Leistung – hießen die Tugenden unserer Eltern. In der Gegenwart und in der Zukunft benötigen wir hingegen vor allem innere Widerstandskraft. Wir brauchen und wünschen uns Energie, Kraft, Mut, Souveränität, bestehen zu können. Stark wie ein Baum, ohne wie einer auszusehen. Biegsam statt zerbrechlich.

Inspiriert von fernöstlichen, traditionellen Kampfkunst-Techniken, erlernen Sie unter qualifizierter, einfühlsamer Anleitung gemäß Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Voraussetzungen Selbstverteidigung im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Biegen statt brechen.

Stark und geschmeidig wie Bambus.

chisao kampfkunst

Unter fachlich qualifizierter Anleitung können Sie bei uns Ihre Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsfähigkeiten verbessern und folgende Kampfkünste erlernen:

Wing Tzun
Escrima
Wing Tzun für Kinder verschiedener Altersgruppen mit Elternbetreuung
Wing Tzun für Jugendliche
Spezielles Training für Frauen
Selbstverteidigung (Workshops, Kurse und Projekte)
Muay Thai
Kali Silat

chisao balance

Unsere Angebote für gesundheitsbewußte Menschen, ein ausgewogenes Programm für Körper und Geist:
Hatha Yoga Rolfing® Pilates		Tai Chi Aktion starker Rücken

Rolfing®

Sie fühlen sich aus dem Gleichgewicht geraten? Immer wieder ist Ihr Nacken oder Rücken nach längerem Sitzen oder Stehen verspannt? Sie fühlen sich steif und unbeweglich? Ihr Atem ist eingeschränkt? Vielleicht ist Ihr Körper aus dem Lot und ein Rolfer kann helfen!

chisao fitness

Kraft - Ausdauer - Training nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen:

Gäste im chisao

Hier können Sie sich über Gäste im chisao informieren

Vereinbaren Sie ein Schnuppertraining mit uns

Wenn Sie unsere Angebote kennenlernen möchten oder einfach einmal herausfinden möchten, ob ein Kampfkunst-Training Ihnen Spaß machen könnte, vereinbaren Sie einen Schnuppertermin mit uns.

Sie benötigen zum Schnuppertraining nur bequeme Sportsachen und feste Turnschuhe.

Senden Sie uns kurz eine Mail unter Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können , wir setzen uns dann mit Ihnen in Verbindung.

Vielen Dank

das chisao-Team

Spannende Videos

Spannendes Video..."Quarks &Co" über Muskelfaszien und Rückenschmerz:

Nächster Pilates-Kurs ...startet am 06.09.17

Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen

unser neuer Kurs (12 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt

Kursbeginn: Mi, 06.09.17 (kein Kurs am 04.10, 01.11. und 22.11.17)

letzter Kurstag: Mi, 13.12.17

Der Kurs ist für Neueinsteigende und Geübte geeignet und wird von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt.

Kursgebühr:

12er Kurs 120,- / 112,- € ermäßigt

10er Kurs 106,- / 100,-€ ermäßigt

8er Kurs 90.- / 86,-€ ermäßigt

Unterrichten wird Kai Ummerlée. Kai ist Diplom-Sportlehrer, Pilates-Mustertrainer, Präventionstrainer, Trainer für Drums Alive.

Kontakt: Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können , Tel: 0341/26340110

Folgekurs: ab Januar 2018

Workshop für Frauen und Mädchen "Verhalten in gefährlichen Situationen"

Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen und Mädchen.

Wochenend-Workshop:

Samstag, 16. September 2017 13.00 - 16.00 Uhr

Sonntag, 17. September 2017 10.00 - 13.00 Uhr

Wir bitten um Anmeldung bis zum 06.09.2017 unter Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können oder Tel. 0341-8709914.

Tai Chi (Taiji) - die Form Deines Lebens - NEUER Kurs

Basiskurs für Interessierte, Anfänger und alle schon Taiji-Praktizierenden, die die Grundlagen des Taiji (weiter) erlernen und fortwährend festigen wollen. Ein Einstieg in diesen Kurs ist immer möglich.

Zeit: immer montags um 19.00 Uhr (60 - 70 Minuten)

Anmeldung: Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können / 0176-43112062 / oder über chisao

ES GIBT NOCH FREIE PLÄTZE.

Preise: kostenlose Schnupperstunde; 10er-Karte 85 Euro (auch monatlich zahlbar)

Bei Interesse bitte vorher anmelden.

Die wichtigsten Wirkungsfelder des Taiji:

- selbstregulative ganzheitliche Gesundheitspflege

- tiefgreifende Fitness

- motorisch-kognitive Potentialentfaltung

- komplementäre Therapie und Rehabilitation

KIDS und Co

Neuer Weblink zur Homepage des Familienmagazins "KIDS und Co" - Kribbelbunt. Hier finden Sie interessante Informationen und Angebote für Kinder und Eltern.

chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)