Fleiß, Disziplin, Leistung – hießen die Tugenden unserer Eltern. In der Gegenwart und in der Zukunft benötigen wir hingegen vor allem innere Widerstandskraft. Wir brauchen und wünschen uns Energie, Kraft, Mut, Souveränität, bestehen zu können. Stark wie ein Baum, ohne wie einer auszusehen. Biegsam statt zerbrechlich.

Inspiriert von fernöstlichen, traditionellen Kampfkunst-Techniken, erlernen Sie unter qualifizierter, einfühlsamer Anleitung gemäß Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Voraussetzungen Selbstverteidigung im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Biegen statt brechen.

Stark und geschmeidig wie Bambus.

chisao kampfkunst

Unter fachlich qualifizierter Anleitung können Sie bei uns Ihre Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungsfähigkeiten verbessern und folgende Kampfkünste erlernen:

Wing Tzun
Escrima
Wing Tzun für Jugendliche
Selbstverteidigung (Workshops, Kurse und Projekte)

chisao balance

Unsere Angebote für gesundheitsbewußte Menschen, ein ausgewogenes Programm für Körper und Geist:
Hatha Yoga Rolfing® Pilates		Tai Chi Aktion starker Rücken

Rolfing®

Sie fühlen sich aus dem Gleichgewicht geraten? Immer wieder ist Ihr Nacken oder Rücken nach längerem Sitzen oder Stehen verspannt? Sie fühlen sich steif und unbeweglich? Ihr Atem ist eingeschränkt? Vielleicht ist Ihr Körper aus dem Lot und ein Rolfer kann helfen!

chisao fitness

Kraft - Ausdauer - Training nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen:

Gäste im chisao

Hier können Sie sich über Gäste im chisao informieren

Weihnachtspause im chisao vom 23.12.18 bis 02.01.19

Liebe chisao - Mitglieder,

über die Weihnachtsfeiertage und Neujahr schließen wir dieses Jahr unser Studio:

Am Samstag, den 22.12.18 findet unser letztes Training für dieses Jahr statt.

Ab Donnerstag, den 03.01.2019 steigen wir erholt wieder ins Training ein.

Wir wünschen allen eine schöne, besinnliche und erholsame Weihnachtszeit und einen guten Start ins Neue Jahr.

Euer chisao-Team

Nächster Pilates-Kurs ...startet im Januar 2019

Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen

unser neuer Kurs (12 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt

Kursbeginn: im Januar 2019

Workshop für Frauen und Mädchen "Verhalten in gefährlichen Situationen"

Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen und Mädchen.

Wochenend-Workshop:

Samstag, 26. Januar 2019 13.00 - 16.00 Uhr

Sonntag, 27. Januar 2019 10.00 - 13.00 Uhr

Wir bitten um Anmeldung bis zum 15.01.2019 unter Diese E-Mail Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, Sie müssen Javascript aktivieren, damit Sie es sehen können

Beitrag über Faszien und Rolfing auf Deutscher Welle

Auf der Deutschen Welle kam in der Sendung "Fit und Gesund" ein guter Beitrag über Faszien und Rolfing.

Hier ist der Link zum Anschauen:

Fit und Gesund - Deutsche Welle

Viel Spaß beim Schauen

chisao ist Mitglied im Verband der EBMAS (Emin Boztepe Martial Arts Systems)