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Workshops & Seminare
| Sa 24.03. 13:00 - 16:00 Uhr Workshop für Frauen und Mädchen "Verhalten in gefährlichen Situationen" |
| So 25.03. 10:00 - 13:00 Uhr Workshop für Frauen und Mädchen "Verhalten in gefährlichen Situationen" |
| Sa 31.03. 10:00 - 14:00 Uhr Lehrgang mit Sifu Emin Boztepe |
Training (kampfkunst)
| Mi 08.02. 17:00 - 18:15 Uhr Jugend - Wing Tzun |
| Mi 08.02. 20:15 - 21:15 Uhr Fitness |
| Mi 08.02. 20:15 - 21:45 Uhr Frauentraining - Selbstverteidigung |
| Do 09.02. 17:15 - 18:30 Uhr Kinder-Wing Tzun + Elternfitness |
| Do 09.02. 18:45 - 19:45 Uhr Escrima |
| Wing Tzun für Kinder |
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Warum Wing Tzun für Kinder ? - eine Kurzbeschreibung
Viele Menschen haben Vorurteile gegenüber Selbstverteidigung und glauben, dass man jahrelanges Training benötigt, um sich effektiv verteidigen zu können. Dabei ist Selbstverteidigung zu 80 % eine Frage der Einstellung und der Entschlossenheit. Jedes Mädchen und jeder Junge kann für sich und seine Rechte einstehen, denn Selbstverteidigung beginnt im Kopf und nicht bei den Muskeln oder Techniken. Es gibt keine 100%ige Sicherheit, auch nicht durch unser Training, aber in den meisten Fällen sind die Opfer von Gewalt ängstliche, angepasste Kinder mit wenig Selbstbewusstsein. Und genau an diesem Punkt setzen wir mit unserem Kurs an. Wir setzen auf Prävention und Selbstbehauptung in Kombination mit Selbstverteidigungstechniken. Spielerisch erlernen die Kinder Gefahrensituationen zu erkennen und das richtige Verhalten in diesen Situationen sowohl gegenüber fremden Erwachsenen wie auch gegenüber aggressiven Gleichaltrigen. In Rollenspielen üben die Kinder ihre Stimme, Gestik und Mimik einzusetzen und dadurch ihre Grenzen zu verteidigen. Sie werden dadurch selbstsicherer.Sollte es doch zu einem tätlichen Übergriff kommen, können unsere Kinder sich mit den erlernten Kampftechniken auch körperlich zur Wehr setzen. Die Kampftechniken die die Kinder erlernen, basieren auf Techniken der chinesischen Kampfkunst Wing Tzun. Doch die Selbstverteidigungstechniken und die Selbstbehauptungsstrategien sind nur ein Aspekt des Trainings. Bewegung schult ebenso das Gehirn. Deshalb haben wir in das Training gezielte Übungen integriert, die den Gleichgewichtssinn, die Beweglichkeit, die Konzentration und motorische Fähigkeiten der Kinder schulen. Und der wichtigste Aspekt überhaupt: Wing Tzun macht Spaß. Wir stehen in ständigem Kontakt zu qualifizierten Erzieherinnen und Ergotherapeuten um ein aktuelles, abwechslungsreiches und ausgewogenes Kindertraining zu gewährleisten. Wir haben Angebote für zwei verschiedene Altersgruppen, von 3 bis 6 Jahren und von 6 bis 11 Jahren. Die Kinder benötigen folgende Trainingsausrüstung:
Kindertraining: dienstags von 16:00 Uhr bis 17:15 Uhr (für Kinder zwischen 6 und 11 Jahren) dienstags von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr (für Kinder zwischen 6 und 11 Jahren) donnerstags von 16:30 Uhr bis 17:15 Uhr (für Kinder zwischen 3 und 6 Jahren) donnerstags von 17:15 Uhr bis 18:30 Uhr (für Kinder zwischen 6 und 11 Jahren) Unser Spezial-Angebot: Kindertraining mit Elternbetreuung Während wir die Kinder trainieren, können die Eltern unter fachlicher Anleitung ein Fitnesstraining mit Selbstverteidigungselementen besuchen.
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Medientipp "kampfkunst"
Joe Hyams, Schirner, März 2005
Sun Tsu, Droemer Knaur, Juli 2001







