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Workshops & Seminare
Sa 27.04. 14:00 - 16:00 Uhr Workshop "Yoga & Rolfing" |
Sa 01.06. 10:00 - 13:00 Uhr Workshop fuer Frauen und Maedchen "Verhalten in gefaehrlichen Situationen" |
So 02.06. 10:00 - 13:00 Uhr Workshop fuer Frauen und Maedchen "Verhalten in gefaehrlichen Situationen" |
Nächste Trainings
Di 19.03. 18:00 - 19:30 Uhr Wing Tzun - vor Ort |
Di 19.03. 18:00 - 19:30 Uhr Wing Tzun - vor Ort |
Di 19.03. 19:00 - 20:30 Uhr Hatha Yoga - online & vor Ort |
Di 19.03. 19:30 - 20:30 Uhr Escrima - vor Ort |
Mi 20.03. 18:30 - 20:00 Uhr Pilates |
Willkommen
...auf der Internetseite unseres Kampfkunst- und Bewegungsstudios "chisao" in LeipzigFleiß, Disziplin, Leistung – hießen die Tugenden unserer Eltern. In der Gegenwart und in der Zukunft benötigen wir hingegen vor allem innere Widerstandskraft. Wir brauchen und wünschen uns Energie, Kraft, Mut, Souveränität, bestehen zu können. Stark wie ein Baum, ohne wie einer auszusehen. Biegsam statt zerbrechlich. Inspiriert von fernöstlichen, traditionellen Kampfkunst-Techniken, erlernen Sie unter qualifizierter, einfühlsamer Anleitung gemäß Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Voraussetzungen Selbstverteidigung im wörtlichen wie im übertragenen Sinn. Biegen statt brechen. Stark und geschmeidig wie Bambus. |
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Hallo Ihr Lieben,
unser nächster Workshop findet im April statt.
Workshop - Schwerpunkt: Becken, Beckenboden und die Verbindungen zu den Beinen und zur Wirbelsäule
am Samstag, 27. April 2024 von 14 bis 16 Uhr.
Unser Becken mit all seinen inneren und äußeren Strukturen hat eine Schlüsselaufgabe in unserem Verhältnis zur Schwerkraft. Einerseits überträgt es unsere Bewegung dynamisch von den Füßen bis in die Wirbelsäule beim Gehen. Andererseits hilft es den Körper im Stehen zu stabilisieren. Unser Beckenboden spielt für beide Aufgaben eine wichtige Rolle. Wir wollen uns in unserem Workshop den Beckenboden und die Verbindungen von den Beinen zur Wirbelsäule genauer erkunden.
Pilates- ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig und ausgewogen
unser neuer Kurs (10 Einheiten) findet immer mittwochs von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr statt
Kursbeginn: 10. Januar 2024
Es gibt noch freie Plätze zum Einsteigen.